Cat te costa fericirea?

Cautam orice care sa ne faca fericiti indiferent de cat ne costa. Facem credite pentru a ne satisface nevoile sau mofturile uneori.
Muncim ore suplimentare ca poate poate ne spune cineva ca suntem minunati, fantastici sau doar o mica apreciere.
Ne imbracam in haine de firma, cumparam parfumuri de care auzim la altii ca le place.
Atunci cand le optinem ne multumeste, ne fac sa ne simtim puternici si stima de sine creste. Ne simtim apreciati pana cand din nou ne aducem aminte cate sacrificii facem pentru aceasta fericire temporara.
De cele mai multe ori platim inzecit pentru cateva momente, zile sau luni de fericire.
Chiar daca stiu ca o casa, o masina sau chiar hainele sunt necesare totusi cred ca trebuie ca aceste lucruri sa nu fie principala fericire a noastra.
Telelevizorul, ziarele si internetul ne mint ca au cea mai usoara cale spre fericire. Ele stiu reteta pentru a fi fericit in fiecare zi dar nu ne dau gratis aceasta reteta, plus nu ne dau metoda de a prepara reteta fericirii.
Asa ca platim sa fim mintiti, apoi cumparam minciuni si pe langa asta muncim ca sa platim pentru minciuni.
Te-ai gandit ca fericirea si multumirea poate veni si din alte surse?
Vecinul pe care-l vezi zilnic dar esti prea obosit sa-l saluti poate sa iti aduca o parte din fericire? Un caine care-l ai prin curte iti poate aduce fericirea prub devotamentul lui?
Familia, copiii sau sotul/sotia poate sa te faca fericit(a) fara o investitie mare ci prin devotament. Sa fii cu ei si sa iti pese. Sa fii un ajutor si sa-si incurajezi sa se bucure de ceea ce faci.
Educatia ta poate aduce fericirea, activitatile tale te pot  multumi!
Nu trebuie decat sa iti faci curat in viata si sa "arunci" ce numerita! Va durea, poate vor urma jigniri dar apoi facand curat in viata vei avea loc sa cauti si alte lucruri.
Lupta-te pentru lucruri realiste si bucura-te pentru orice lucuri care le realizezi.
Nu lasa pe nimeni sa iti vanda fericirea lor deoarece nu se va potrivi si dezamagirea va lua locul fericirii.
Stabilesti o viata activa cu lucruri care iti plac! Construiesteti de aici incolo lucruri care atunci cand te pui in pat sa te faca multumit sau sa astepti sa le faci din nou.
Fericirea o gasesti in lucruri micute si care nu costa mult! Singurul lucru e timpul ce-l dedici pana vei simti fericirea!
Reusita unui om cazut de a se ridica inseamna o reusita si aduce fericirea.
Zambetul oferit unei persoane pe care doresti sa o vezi, aduce fericirea! O mancare pregatita pentru cineva drag poate aduce fericirea.
O zi fericita iti doresc!

Femaia? Cine este ea?

Daca ieri am discutat despre barbat astazi am zis sa scriu despre femei sau cel putin asa cum le vad eu si simt.

Femeia este o fira sensibila oricat de puternica ar arata. O fiinta care se consuma in interior cand e singura pentru orice detaliu si in exterior cand are cine sa o asculte. Este fiinta care nu prea are increderea in ea si e frica de esec de cele mai multe ori.

Femeia e cea care cauta atentie, siguranta si iubire. Aceste trei lucruri e greu sa le definesti ca individual deoarece in sufletul unei femei ele merg legate, nu le poti rupe una de alta. De aceea de multea ori barbatii avem impresia ca femeile sunt materialiste. DA SUNT! Dar depinde cum privim acest lucru. Intotdeauna o femeie are nevoie de mai multa grija decat are un barbat. De ce? Sa ajunga sa se simta bine in pielea ei.

Sa nu uitam ca femeia clasica nu insemna prea mult pentru aceasta lumea. Era o masina de facut copiii, care cresteau copiii, facea de mancare si era supusa barbatului fara avea drepturi. In vremurile trecute nici nu se puneau la numar si daca o femeie ramanea singura era aproape ca si moarta deoarece nimeni nu o ajuta. De aceea s-a ajuns si la prostitutie inca din vremurile biblice. Acum e mult mai dezvoltata dar nu mai e biblic deloc...e o indistrie.

In timp femeia s-a mai dezvoltat, a primit si drepturi, acum in timpul nostru spun ca sunt egale cu barbatii. Eu as zice ca pot face multe dar nu sunt atat de stabile ca si un barbat. Ele intotdeauna au nevoie de cineva care sa le motiveze.

Toate aceste lucruri femeia le-a luat si le-a valorificat pentru ea. Unele femei au invat sa manipuleze barbatul si l-a facut un rob al ei si atunci profita de el. Alte femei sunt inchise inca in miturile vechi si nu incearca sa iasa dintr-o relatie chiar daca ii face doar rau. Alte femei s-au ridicat, au studiat, au cultura si acum si-au atins potentialul dar in adancul lor tot mai cauta raspunsuri.

Femeia insala ca orice om doar ca e mai periculoasa ca intotdeauna incearca sa tina un barbat cu ceva, chiar daca stiu ca nu va fi al lor. Femeia ii place sa castige ca asa se simte ascultata, se simte valorificata si uneori barbatii fug de discutiile cu ea.

Femeia moderna e cea care incearca sa devina o vedeta, sa fie slaba si sa fie buna la pat. Sa apara prin ziare poate chiar in scandaluri. Aceste femei sunt cautate de o mare parte din barbati iar cele care nu sunt de multe ori nu apar nicaieri.

La despartiri Femeia trebuie sa aiba ultimul cuvant iar daca nu-l are e posibil sa caute un mod sa se razbune. Nu stiu daca isi are rostul sau nu dar e modul ei de a gandi. Cand a fost inseala o femeie de multe ori in mintea ei este ce ar fi sa ma culc cu prietenul lui cel mai bun sa vada cum este. Am auzit multe cazuri sau ganduri de felul acesta.

Femeia moderna nu-i mai place sa gateasca. Ar dori sa fie intretinuta dar sa nu mai faca muncile grele. Vor sa fie mai independente si sa aiba destule resurse care sa o faca implinita.

Numai ganduri frumoasa va doresc astazi!

sanatate

           Fiind inceput de an abia am terminat cu mesajele de Craciun si anul nou care tot mai des sunt diluate si pline de dorinte de sanatate, fericire si ..... asa mai departe
          Mi-am dat seama ca toti ne uram sa ai sanatate sau mai auzim Dumnezeu sa ne dea sanatate ca in rest le trecem cu bine. Nu mai sunt de acord de mult cu aceste lucruri deoarece tot timpul cautam sa primim, sa primim si nici prin cap nu ne trece ca noi singuri ar trebui sa ne documentam, sa ne informam, si sa investim pentru a avea sanatate. Aici nu ma refer la medicamente sau multe alte "crime" legale asa cum le numesc eu.
         Nu vreau sa scot din calcul puterea spirituala deoarece oricand se pot intampla minuni si toti le asteptam in legatura cu sanatatea dar eu cred ca acele minuni vin cand macar putin credem si noi in ele si facem ceva pentru ele.
        In urmatoarele momente eu ma indrept catre generatiile fara prea multa experienta adica varsta I si a II Metode de a avea sanatate pe termen lung. Eu o sa le prezint in functie de cum sunt importante pentru mine:

1. Fii onest si nu fii orbit de bani 
      Suntem in anii in care toata lumea ne arunca in fata ca cei care au bani misca lucrurile sau daca ai bani iti da atentie, rezolvi problemele si lista continua. Acest lucru pe jumatate e adevarat dar pana la urma cei care fac munca de jos misca lumea. E adevarat ca cei mai multi mint, sunt corupti si incearca sa fure cat mai mult dar sa nu uitam ca asta se intampla si cu cei de jos. E o metoda de a-l face vinovat si pe celalalt de langa tine si ii bagi sub nas diferite lucruri ca sa taca si sa vrea sa ajunga si el sus.
De aici si pana la probleme ca nu am bani destui pentru diferite lucruri, diferite mici "furturi" care n-i se pare la inceput potrivite si pana la nesomn, depresie si vinovatie e doar un pas. Putin cate putin nemultumirea ne cauzeaza probleme de santate.
O persoana care se fereste de aceste lucruri nu e mai fericita ci e multumita ca face cat ii sta in putere sa aiba bani pentru zilele urmatoare. Are putere si timp sa glumeasca cu prietenii, isi tine prietenii aproape in momentele grele si nu da vina pe familie cand greseste sau tine ura pentru altii care candva i-a gresit.

2. Accepta ca esti limitat
   De multe ori m-i s-a spus ca sunt un visator si ca am ganduri idealiste sau vreau ceva foarte mare. Nu o data asa a fost cand vream ceva mare dar nu le puteam duce pana la punctul in care doream eu. Dar unul dintre lucrurile importante e sa stii unde tie limita in ceea ce faci zilnic. Asta nu o poti afla experimentand si incerca sa te dezvolti zilnic.
Cand ajungi la un punct multumeste-te cu el  deoarece poate daca continui mai mult vei ajunge la cuvintele de la punctul 1. Atunci cand te accepti pe tine asa cum esti nu o sa mai ai dureri de cap, insomnii, nemultumiri foarte mari si incontinuare o sa poti visa la ceva mai bun.
Atunci cand nu accepti iti cauzezi mari probleme si cu timpul vei ajunge sub medicamentatie sau mai rau.

3. Fa sport
Tot mai des vad ca lumea face sport doar alergand , ridicand greutati si miscari usoare.
Sportul nu inseamna doar asta. Sportul inseamna miscarea a cat mai multe perechi de muschi si asta sa se intample zilnic.  Mie imi place sa merg mult pe jos dar asta nu e sport - e doar miscare deoarece in timpul acesta stau cu un ghiozdan in spate care ma cocoseaza avand vreo 5-6kg greutate. Deci pot sa fac asa 15 km pe zi dar nimic nu e benefic pentru mine.
Sportul inseamna sa faci miscare in aer liber, sa urci dealuri, sa alergi pe scarile din parcuri, sa mergi pe munti, sa alergi pe strada si sa faci exercitii pentru tot corpul. Sa joci tenis, baschet, handbal, fotbal .. sunt sporturi care ar trebui sa se intample tot mai des.
Daca faci corect sport sunt sigur ca peste multi ani conditia fizica o vei avea si la 60 de ani. Cum cadva un elev a spus profesorului de matematica sperand sa-l invoiasca pentru un campionat de handbal "La 60 o sa stiu sa-mi numar pensia si sa-mi calculez facturile dar eu imi doresc sa mai pot si merge pe picioarele mele"

4. Mananca potrivit
Am dat titlu acesta deoarece e o moda sa mananci sanatos si aceasta e o noua "crima" legala. E vorba doar sa cumperi produse care acesti oameni de cele mai multe ori sunt actionari la firmele producatoare sau sunt datori sa faca acest lucru.Un exemplu  foarte bun este produsele companiei "Danone".

A manca potrivit este a incerca ca toate cantitatile de mancare sa fie constante adica 100g de carne, 100g de legume, 100 de lactate si asa mai departe. Aceste lucruri sunt foarte importante ca daca nu celelalte lucruri se depun in locurile libere din corp si ne intrebam de ce suntem grasi sau de ce avem probleme cu circulatia.
In acelasi timp produsele sarate si cele dulci nu ar trebui sa fie in exces deoarece si ele fac corpului mai mult rau decat bine.
In acelasi timp cand mananci trebuie sa le combini cat de cat sa nu fie prea multe produse grase (carne, lactate, etc) si alte ori doar simple... ar trebui sa fie combinate grasa cu una mai putin grasa si asa mai departe
Orele de mancare sunt in acelasi timp foarte importante. O mancare calda la amiaza sau pana in ora 3 maxim 4 este benefica pentru corp deoarece in rest nu prea consumam lichide plus corpul foloseste resursele proprii pentru a tine o temparatura constanta. Incerc sa ajung si eu sa fiu in pas cu orele de mancare dar deocamdata imi este foarte greu dar totusi sper sa ajung.

5. Pune-te pana la ora 23 sa dormi sau maxim 24
     Este studiat ca intre orele 23 si si 1 am corpul isi ia resursele pentru toata ziua urmatoare. De cele mai multe ori in aceste 3 ore incepe sa n-i se faca somn sau avem caderi de energie... acest lucru deoarece e momentul in care corpul isi cere drepturile. Daca in acesta perioada noi continuam sa lucram vom pleca cel putin -1 a doua zi fata de colegii nostri si randamentul va fi mai mic.
Inainte de somn este recomandat sa citesti ceva sau sa bei o cana de lapte, un ceai deoarece ajuta la relaxarea corpului.

6. Lasa cat poti emisiunile de politica, show-urile despre vedete si stirile "incediare" deoparte.
         Politica a inceput sa fie un mod de a face oamenii sa se imbolnaveasca si sa spele creierul in cele mai mici detalii. In acelasi timp se transmite nemultumirea indirect si sa ajungi sa te certi cu familia, devii foarte agitat, te uiti la un film de actiune sau crime si apoi te gandesti de ce la un moment dat ... ti-a trecut prin minte sa faci ceva care nu ar trebui. Este o manipulare continua televiziunea.
         Televizorul a ajuns sa fie un mod de a tine oamenii ocupati in loc sa se cultive, sa se ocupe de alte lucruri care le-ar aduce un beneficiu cel putin material. La fel radio-urile prin muzica care se promoveaza si prin oamenii care sunt promovati... duce la acelasi rezultat.

Urmareste emisiune de cultura, sport(nu fotbal), sau divertisment la nu nivel mediu.
7. Foloseste calculatorul sa te documentezi si sa nu te marginalizezi
         Calculatorul si internetul este foarte bun cand e vorba de documentat, invatat sau pentru a gasi raspunsuri la intrebari. As pune aici si relaxarea dupa o zi de munca psihica.
Toatele celelalte duc la marginalizare, duc la a rupe legatura cu prietenii apropiati si intarii prietenii virtuali, a consuma banii si nu in ultimul rand ati distruge sanatatea si viata

          Acestea sunt 7 lucruri care eu le-am observat de cativa ani incoace. Mi-am dat seama ca n-i s-au dat cel putin la inceput la sume mici de bani pentru a crea dependenta apoi incet incet le-a marit preturile dar si timpul de a face aceste lucruri.
      Cei care le place sa manipuleze vor ca noi sa facem aceste lucruri ca indiferent cat facem sau nu ei castiga deoarece ne spala creierul si noi vom ajunge sa ne imbolnavim. Nu e demonstrat dar eu am ajuns la concluzia ca diferite posturi de televiziune sunt facute pentru a "ajuta" populatia sa faca infarct prin manipulare emotionala.


Eu am urmarit aceste lucruri scrise mai sus si mi-am dat seama ca pe termen scurt e posibil sa pierd mult dar pe termen lung eu voi avea nevoie de alte lucruri si nu de medicamente pentru a putea trai.