Dragoste, iubire si alte lucruri de genul.

Toti cautam dragostea si facem asta zilnic oriunde suntem si cu tot ce avem. Indiferent daca suntem singuri sau suntem intr-o relatie tot cautam dragostea, iubirea sau afectiunea celui de langa noi.

Daca suntem intr-o relatie vom cauta sa cautam lucruri sa ne impresionam iubitul/iubita sau sotul/sotia deoarece la randul nostru vom fi impresionati. De multe ori avem impresia ca daca mergem si sa facem o schimbare la noi o facem pentru noi. Eu zic un Nu Clar. In prima faza o facem pentru noi deoarece ne simtim mai bine dar in interiorul nostru o facem sa fim respectati, acceptati sau uneori doar sa se uite lumea dupa noi. Sa fie cineva care ne zambeste sau ne scrie un mesaj ne poate face ziua mai buna.

Nu critic schimbarile deoarece sunt bune si eu le fac din cand in cand! Cand simt nevoia schimb ceva si o iau de la capat.De ce? Pentru ca nu rezistam sa nu schimbam nimic la noi. E pentru sanatatea noastra sa facem acest lucru.

Iubirea e ceva care o cautam zilnic chiar in orice moment al zilei indiferent ce facem. E un sentiment placut care ne umple golurile din suflet si am dori sa fie tot mai des. Sunt persoane care cauta iubirea pe internet, sunt care o au acasa dar uita de ea si cauta in alta parte. Sunt persoane care nu vad ca sunt apreciate si iubite deoarece nimeni nu e alatari.

Persoanele singure simt lipsa iubirii, dragostei cel mai mult asta daca nu au un grup de prieteni sau pe cineva cu care sa comunice. Iubirea/Dragostea e vorba si de comunicare una deschisa si sincera in care sa nu te simti judecat.

Nu recomand iubirea virtuala deoarece cea mai mare parte inseamna sex. Inseamna relatii sexuale si nu poti fii sigur ce se intampla in inima acelui om. Pierzi multe detalii si e usor sa fii mintit. Iubirea virtuala fara sa va intalniti e greu sa dureze mult daca nu va vedeti in fata, povestit, atingeti. Aceste lucruri sunt importante in a zis ca exista iubire.

Stiu ca si eu am cautat prietenii/iubiri online si nu e deloc usor. Imi doresc mai mult cele fata in fata si mai apropiate. Prefer sa merg sa intalnesc persoana sa o cunosc. Sa vorbesc despre orice detaliu din viata mea sau a persoanei. Vreau sa-i vad lucrurile mai putin bune ca sa trec peste el si apoi sa ma bucur de cele frumoase.

Iubirea nu este doar sex sau a face dragoste. Iubirea e mai mult. Iubirea e o calatorie in doi in care te cunosti, te certi, cauti solutii, faci compromisiuri, faci dragoste dar la sfarsitul zilei amandoia castigati.

Doamnelor sau domnisoarelor nu sacrificati mult din viata voastra pentru cineva care nu merita. Faceti in asa fel ca nu oferiti mai mult decat primiti.

Barbatule sau baiatule - nu oferi cadouri sa castigi o femeie si apoi sa o ai in pat. Deoarece va trebui sa continui asa si mai incolo o sa zici ca e materialista - dar nu este. Tu o faci sa fie asa!

O zi plina de ganduri calde!

sanatate

           Fiind inceput de an abia am terminat cu mesajele de Craciun si anul nou care tot mai des sunt diluate si pline de dorinte de sanatate, fericire si ..... asa mai departe
          Mi-am dat seama ca toti ne uram sa ai sanatate sau mai auzim Dumnezeu sa ne dea sanatate ca in rest le trecem cu bine. Nu mai sunt de acord de mult cu aceste lucruri deoarece tot timpul cautam sa primim, sa primim si nici prin cap nu ne trece ca noi singuri ar trebui sa ne documentam, sa ne informam, si sa investim pentru a avea sanatate. Aici nu ma refer la medicamente sau multe alte "crime" legale asa cum le numesc eu.
         Nu vreau sa scot din calcul puterea spirituala deoarece oricand se pot intampla minuni si toti le asteptam in legatura cu sanatatea dar eu cred ca acele minuni vin cand macar putin credem si noi in ele si facem ceva pentru ele.
        In urmatoarele momente eu ma indrept catre generatiile fara prea multa experienta adica varsta I si a II Metode de a avea sanatate pe termen lung. Eu o sa le prezint in functie de cum sunt importante pentru mine:

1. Fii onest si nu fii orbit de bani 
      Suntem in anii in care toata lumea ne arunca in fata ca cei care au bani misca lucrurile sau daca ai bani iti da atentie, rezolvi problemele si lista continua. Acest lucru pe jumatate e adevarat dar pana la urma cei care fac munca de jos misca lumea. E adevarat ca cei mai multi mint, sunt corupti si incearca sa fure cat mai mult dar sa nu uitam ca asta se intampla si cu cei de jos. E o metoda de a-l face vinovat si pe celalalt de langa tine si ii bagi sub nas diferite lucruri ca sa taca si sa vrea sa ajunga si el sus.
De aici si pana la probleme ca nu am bani destui pentru diferite lucruri, diferite mici "furturi" care n-i se pare la inceput potrivite si pana la nesomn, depresie si vinovatie e doar un pas. Putin cate putin nemultumirea ne cauzeaza probleme de santate.
O persoana care se fereste de aceste lucruri nu e mai fericita ci e multumita ca face cat ii sta in putere sa aiba bani pentru zilele urmatoare. Are putere si timp sa glumeasca cu prietenii, isi tine prietenii aproape in momentele grele si nu da vina pe familie cand greseste sau tine ura pentru altii care candva i-a gresit.

2. Accepta ca esti limitat
   De multe ori m-i s-a spus ca sunt un visator si ca am ganduri idealiste sau vreau ceva foarte mare. Nu o data asa a fost cand vream ceva mare dar nu le puteam duce pana la punctul in care doream eu. Dar unul dintre lucrurile importante e sa stii unde tie limita in ceea ce faci zilnic. Asta nu o poti afla experimentand si incerca sa te dezvolti zilnic.
Cand ajungi la un punct multumeste-te cu el  deoarece poate daca continui mai mult vei ajunge la cuvintele de la punctul 1. Atunci cand te accepti pe tine asa cum esti nu o sa mai ai dureri de cap, insomnii, nemultumiri foarte mari si incontinuare o sa poti visa la ceva mai bun.
Atunci cand nu accepti iti cauzezi mari probleme si cu timpul vei ajunge sub medicamentatie sau mai rau.

3. Fa sport
Tot mai des vad ca lumea face sport doar alergand , ridicand greutati si miscari usoare.
Sportul nu inseamna doar asta. Sportul inseamna miscarea a cat mai multe perechi de muschi si asta sa se intample zilnic.  Mie imi place sa merg mult pe jos dar asta nu e sport - e doar miscare deoarece in timpul acesta stau cu un ghiozdan in spate care ma cocoseaza avand vreo 5-6kg greutate. Deci pot sa fac asa 15 km pe zi dar nimic nu e benefic pentru mine.
Sportul inseamna sa faci miscare in aer liber, sa urci dealuri, sa alergi pe scarile din parcuri, sa mergi pe munti, sa alergi pe strada si sa faci exercitii pentru tot corpul. Sa joci tenis, baschet, handbal, fotbal .. sunt sporturi care ar trebui sa se intample tot mai des.
Daca faci corect sport sunt sigur ca peste multi ani conditia fizica o vei avea si la 60 de ani. Cum cadva un elev a spus profesorului de matematica sperand sa-l invoiasca pentru un campionat de handbal "La 60 o sa stiu sa-mi numar pensia si sa-mi calculez facturile dar eu imi doresc sa mai pot si merge pe picioarele mele"

4. Mananca potrivit
Am dat titlu acesta deoarece e o moda sa mananci sanatos si aceasta e o noua "crima" legala. E vorba doar sa cumperi produse care acesti oameni de cele mai multe ori sunt actionari la firmele producatoare sau sunt datori sa faca acest lucru.Un exemplu  foarte bun este produsele companiei "Danone".

A manca potrivit este a incerca ca toate cantitatile de mancare sa fie constante adica 100g de carne, 100g de legume, 100 de lactate si asa mai departe. Aceste lucruri sunt foarte importante ca daca nu celelalte lucruri se depun in locurile libere din corp si ne intrebam de ce suntem grasi sau de ce avem probleme cu circulatia.
In acelasi timp produsele sarate si cele dulci nu ar trebui sa fie in exces deoarece si ele fac corpului mai mult rau decat bine.
In acelasi timp cand mananci trebuie sa le combini cat de cat sa nu fie prea multe produse grase (carne, lactate, etc) si alte ori doar simple... ar trebui sa fie combinate grasa cu una mai putin grasa si asa mai departe
Orele de mancare sunt in acelasi timp foarte importante. O mancare calda la amiaza sau pana in ora 3 maxim 4 este benefica pentru corp deoarece in rest nu prea consumam lichide plus corpul foloseste resursele proprii pentru a tine o temparatura constanta. Incerc sa ajung si eu sa fiu in pas cu orele de mancare dar deocamdata imi este foarte greu dar totusi sper sa ajung.

5. Pune-te pana la ora 23 sa dormi sau maxim 24
     Este studiat ca intre orele 23 si si 1 am corpul isi ia resursele pentru toata ziua urmatoare. De cele mai multe ori in aceste 3 ore incepe sa n-i se faca somn sau avem caderi de energie... acest lucru deoarece e momentul in care corpul isi cere drepturile. Daca in acesta perioada noi continuam sa lucram vom pleca cel putin -1 a doua zi fata de colegii nostri si randamentul va fi mai mic.
Inainte de somn este recomandat sa citesti ceva sau sa bei o cana de lapte, un ceai deoarece ajuta la relaxarea corpului.

6. Lasa cat poti emisiunile de politica, show-urile despre vedete si stirile "incediare" deoparte.
         Politica a inceput sa fie un mod de a face oamenii sa se imbolnaveasca si sa spele creierul in cele mai mici detalii. In acelasi timp se transmite nemultumirea indirect si sa ajungi sa te certi cu familia, devii foarte agitat, te uiti la un film de actiune sau crime si apoi te gandesti de ce la un moment dat ... ti-a trecut prin minte sa faci ceva care nu ar trebui. Este o manipulare continua televiziunea.
         Televizorul a ajuns sa fie un mod de a tine oamenii ocupati in loc sa se cultive, sa se ocupe de alte lucruri care le-ar aduce un beneficiu cel putin material. La fel radio-urile prin muzica care se promoveaza si prin oamenii care sunt promovati... duce la acelasi rezultat.

Urmareste emisiune de cultura, sport(nu fotbal), sau divertisment la nu nivel mediu.
7. Foloseste calculatorul sa te documentezi si sa nu te marginalizezi
         Calculatorul si internetul este foarte bun cand e vorba de documentat, invatat sau pentru a gasi raspunsuri la intrebari. As pune aici si relaxarea dupa o zi de munca psihica.
Toatele celelalte duc la marginalizare, duc la a rupe legatura cu prietenii apropiati si intarii prietenii virtuali, a consuma banii si nu in ultimul rand ati distruge sanatatea si viata

          Acestea sunt 7 lucruri care eu le-am observat de cativa ani incoace. Mi-am dat seama ca n-i s-au dat cel putin la inceput la sume mici de bani pentru a crea dependenta apoi incet incet le-a marit preturile dar si timpul de a face aceste lucruri.
      Cei care le place sa manipuleze vor ca noi sa facem aceste lucruri ca indiferent cat facem sau nu ei castiga deoarece ne spala creierul si noi vom ajunge sa ne imbolnavim. Nu e demonstrat dar eu am ajuns la concluzia ca diferite posturi de televiziune sunt facute pentru a "ajuta" populatia sa faca infarct prin manipulare emotionala.


Eu am urmarit aceste lucruri scrise mai sus si mi-am dat seama ca pe termen scurt e posibil sa pierd mult dar pe termen lung eu voi avea nevoie de alte lucruri si nu de medicamente pentru a putea trai.